Każdy człowiek ma mocne i słabe strony. Jednak często nie zastanawiamy się nad nimi. Z jednej strony nie wykorzystujemy swojego potencjału, z drugiej same przed sobą ukrywamy swe niedoskonałości.

Mocne i słabe strony

Tymczasem uświadomienie sobie swoich mocnych i słabych stron może stać się początkiem ważnej przemiany osobistej i kolejnym krokiem do zawodowych sukcesów. Zdając sobie w pełni sprawę ze swoich mocnych stron, bez kompleksów podejmujemy się realizacji nowych wyzwań. Jednocześnie pracujemy nad słabościami tak, aby sprostać kolejnym, pojawiającym się przed nami szansom Narzędzie, które pomaga nam poznać siebie, nazywa się analiza SWOT.

Ideą analizy SWOT jest poznanie słabych i mocnych stron na tle istniejących szans i zagrożeń. Warto przy tym dodać, że wykorzystywana jest nie tylko w odniesieniu do ludzi. Doskonale sprawdza się do oceny przedsiębiorstw, organizacji, partii politycznych, itp.

Jak poznać samą siebie

Poznanie samej siebie to proces ciągły, bazujący przede wszystkim na gromadzeniu danych i informacji o sobie, swoich zachowaniach, reakcjach, emocjach i odczuciach. Proces ten powinien odbywać się systematycznie przez określony, dość długi czas. Unikamy tym samym wyciągania wniosków na podstawie pojedynczych sytuacji czy też sytuacji, które miały miejsce w podobnych sobie okolicznościach.
Analiza własnej osobowości to także konfrontacja własnych obserwacji i wniosków z ocenami i zdaniem innych osób. Czasem zdarza się, że nasza własna opinia o sobie jest bardzo zaniżona. Nie zdajemy sobie często sprawy, że stać nas na wiele więcej. Z drugiej strony czasem przeceniamy własne możliwości a zbyt wysoka samoocena może doprowadzić do izolacji.

Jak wykonać analizę SWOT

Skrót SWOT to litery pierwszych liter słów w języku angielskim:

Strenghts - silne strony,
Weaknesses - słabe strony,
Opportunities - możliwości,
Threats - zagrożenia.

Aby przeprowadzić analizę SWOT weź dużą, czystą kartkę papieru  i wypełnij tabelę wg wzoru:

Kiedy już poznasz swoje mocne i słabe strony musisz pamiętać, że nie są one dane na zawsze.

Analiza SWOT jest jedną z najbardziej efektywnych metod rozpoznania zalet i słabości. Efektywność jej wzrasta, ponieważ mocne i słabe strony są analizowane w kontekście okazji i zagrożeń, jakie na nas czekają.

Analiza SWOT jest pierwszym krokiem do rozpoczęcia procesu zmiany. Praca nad słabościami, wykorzystywanie szans czy omijanie zagrożeń stają się teraz o wiele bardziej proste. Łatwiej pokonać przeciwności patrząc z perspektywy posiadanych zalet, z których istnienia wcześniej nie zdawałyśmy sobie często sprawy.

Rozpoczęcie procesu zmian w oparciu o wyniki analizy SWOT powinno skupiać się na aktywności w obszarach, w których widzisz twoją szansę oraz w których jesteś mocna. Jednocześnie  osłabiaj  słabe strony oraz omijaj lub neutralizuj zagrożenia.

Efektywność Analizy SWOT

Efektywność Analizy SWOT jest bardzo wysoka pod jednym warunkiem:

jesteś zainteresowany analizą wyników
i zapoczątkowaniem procesu zmiany

Ta chwila refleksji nad własną osobowością niech stanowi dla ciebie impuls do podjęcia konkretnych, systematycznych i przemyślanych działań w zakresie rozwoju osobistego.

Pomoże też określić i realnie ocenić, w jakich dziedzinach możesz liczyć na sukces a jakich dziedzin unikać. Jakie cechy powinnaś rozwijać i jak możesz je wykorzystać, aby odnieść sukces. Jakie elementy powinnaś zmienić i w jakim kierunku powinien pójść proces zmian.

Gdy realnie i uczciwie wobec samej siebie przeprowadzisz analizę SWOT, stanie się ona kamieniem milowym w drodze do szczęśliwego, świadomego i celowego życia.

Autorka: Anna Opala
www.grajwysoko.pl